Две иллюзии или что с этим делать Я как-то писала здесь, что “Уверенность не постоянна - все мы иногда чувствуем себя неуверенно, особенно если пробуем что-то новое и идем туда, где раньше не бывали”. И если представить, что уверенность это какое-то среднее по больнице, то действительно можно пробовать увеличивать значение этого “среднего”. Даже не так: скорее свою способность возвращаться к своему среднему из любого минуса. И это что-то про эмоциональную гибкость.

Но если пощупать ее, эту уверенность, нам как-то да удается, то со стабильностью все сложнее. Сам конструкт “стабильность” - обычно про неизменность. “Что бы у нас всех все было хорошо”, как в поздравлениях от родственниках. Но знаете ли вы хоть что-то неизменное в нашей жизни? Неопределенность нас пугает, что нормально, но вслед за этим страхом нам становится крайне важно за что-то уцепиться. И этим что-то часто выступает “стабильность”. По крайней мере нам так кажется.

Мы покупаем себе дом, устраиваемся на постоянную работу, придумываем рутину, заводим семью и кажется - стабильность она же вот, в рученьках. А потом жизнь подкидывает не просто лимоны (из которых кто-то там советует делать лимонады), а подтухшие луковицы, знаете такие, от которых вся мусорка будет вонять неделю. И вот уже дом не дом, семья разваливается, старые привычки отпадают, а с работы увольняют. Наше “постоянное” становится вдруг непостоянным и мы снова сталкиваемся с неопределенностью. Но даже тогда все равно стремимся в эту “стабильность”.

С другой стороны стабильность может быть про устойчивость. Устойчивость системы (не важно какой) не меняться и выдерживать любые нападки из вне. И тут мне это кажется чем-то более полезным, а еще как-то очень похоже на то, что я написала чуть выше, про уверенность. В терапии это обычно превращается в конкретные навыки, и создающую ту самую эмоциональную гибкость. Выводов, собственно, нет, разве что напоминание нам всем иногда задаваться вопросами “а что это вообще значит для меня” и “для чего это мне”.